ルピエライン 温める

内側から温める

 

ルピエライン効果と故口コミ

性別:女性
職業:自営
年齢:52歳
継続:50~52
私の工夫は・・・

 

 

体調不良をきっかけに体に影響することを調べてみた

 

生活リズムの改善をするどころか起き上がることができず、病院へ行けば(適応障害)と薬を出されそれだけではいけないとウォーキングや買い物、ランチ、疲れない程度の外出を試みてなんとか日常の家事はこなせるようになりました。

 

ですが、気候や時間帯によっては動悸がしたり耳鳴りがしたり....ある時、友人に【冷えじゃない?】と、言われあれこれ調べて試みはじめました。

 

 

足先が冷たい

 

内側からルピエライン

 

簡単には改善は出来ませんでした。

 

なんと言っても50年放置してきた身体です。ですがこれから先のことを考えるとそのままにできず、色々な物を買い集めたところできっと無駄になるであろう物にしか巡り会うことは出来なかったですから。

 

手っ取り早く靴下は2枚履きしましたが、寝るときも履いたままで眠れません。

 

マッサージをしても1時だけの効果です。そこで巻き巻きスカートで大腿部を冷やさないようにしました。ん?

 

温かい!

 

と、凄く感じたんです。そこからは、ネットや本で調べました。

 

冷えの対策方法。

 

冷やしては行けない所、厚着すればいいものではなく、着込むことで血流が悪くなったり衣類の重さで返って血行に影響がある事。

 

動きやすさも大切な事。

 

口にする物も出来るだけちょっと気を使って白湯にポッカレモンを入れて、コーヒーやジュースは、極力減らしました。

 

ストレスのかからない程度ですね。

 

おかずは根野菜が多くなりました。

 

家の中でも薄いスカーフを首に巻いて、背中はベストを羽織ったり....パンツの下はレギンスやタイツの薄い物で対応してみたんです。

 

 

結局は相乗効果

 

洗濯物は若干増えますしw雨の時は困りますけど。まずは、靴下なしでも寝られるようになりました。

 

着ていても冷えているというストレスもなく、動きやすいのでその分血行がいいです。モコモコってけっこうストレスだった事を感じました。首周りの対処は肩こり、頭痛の予防になりましたし、背中が温かいことでも同じような効果はありました。

 

腰周りはぎっくり腰の予防にもなりましたし、大腿部が冷えていないとふくらはぎの冷えもあまり気になりませんでした。

 

そして、便秘が解消!ちょっとした気づかいで身体はドンドン変わってくれます。そして疲れを感じることが早くなりました。

 

悪い様にも思いましたが、疲れたことをしっかり早くに感じられる身体になったので早くに対応できます。マッサージを自分でしたり、早めに寝たり。。すると、翌日は、気持ちよく目が覚めるので、結局は、生活リズムの改善になりました。

 

冷えは万病の元は、まさにこの事です。

 

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