ルピエライン 努力

小さな努力の積み重ねでむくみ撃退

 

ルピエライン効果と故口コミ

性別:女性
職業:OL
年齢:25歳
継続:23?25歳
私の工夫は・・・

 

 

靴下を脱いだら足がしわくちゃ

 

転職し、デスクワークをメインに行っています。

 

仕事を終えてふーっと一息。靴下の圧迫から解放されたいとすぐさま靴下を脱ぎました。

 

すると、見覚えのない線が足首に何本もあったのを発見、唖然としました。

 

今まではむくみについて、足がだるい気がするなーといった程度の意識で目に見えることはなかったので今回このような形でむくみを発見しショックでした。

 

そのあとに姿見で足を見て見たら、日頃から足首が太いがさらにパワーアップしているように見えました。

 

足首がなくて象の足のようでした。これはまずいぞ…と自覚し、むくみケアを意識するようになりました。このむくみを放っておいて生活していくとむくみどんどん脂肪の塊に変わっていくので、早い段階で解消していくことが重要なのです。

 

 

隙間時間を有効に活用してむくみ撃退

 

小さな努力の積み重ねでむくみ撃退でルピエライン

 

むくみが脂肪の塊に変化していく前に、私が実行したのは、入浴後に足を逆さまにすることとマッサージです。

 

足を逆さまにするというのは、逆立ちをすることと同じですが、私は逆立ちができませんので…笑 ベッドで寝転がるときにお尻を壁にぴったりくっつけて、足を壁に沿って直角に上げることをやっています。

 

お風呂上がりで体が温まっているときに足を逆さにすると、ふくらはぎや足首まで下がって固まりかけていた脂肪や乳酸が太ももの方へ流れていきますので、それだけでむくみ解消の第1歩です。

 

足首へ大きな痣ができてしまったときに、同じく入浴後に足を上げていますと、患部がズキズキ痛み出しました。血流の流れが良くなって幹部の内出血にも影響しているんだと実感しました。

 

重力を活かしての簡単なむくみ解消となります。私はよく、顔をパックするときに足上げを行なっています。

 

パックも重力を活かして顔に密着しますしむくみは解消されますし、携帯を触りながら行えるのでだいぶラッキーな方法です。

 

 

ズボラ人間さんにはオススメ

 

先ほども書きましたが、これはむくみ解消の第一歩にすぎませんのでこれで満足してはいけません。さらにマッサージをしてほぐすことでより効果が現れると思います。

 

隙間時間に足を上げて携帯をいじってラインを返したり動画を見たりとできますが、日頃あまり携帯を触らない人やチャキチャキと家事をこなしていきたいという人からしたら退屈な方法かもしれません。

 

また、壁は使っていますが足の怪我や老化で足を上げることができない人にとっては苦しい方法かと思います。

 

しかしなかなか時間がない人やめんどくさがりの人にとってはお金もかけず、足をあげて寝転がるだけでむくみを解消することができるのですからとてもおすすめです。

 

また余裕のあるときにはマッサージ専用のクリームや温感ジェルなどを使って、マッサージすると有意義な時間になるかもしれませんね。

 

ぜひやってみてください。

 

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