ルピエライン リンパマッサージ

リンパマッサージでふくらはぎの血行を良くする

 

ルピエライン効果と口コミ

性別 :女性
職業 :フリーライター
年齢 :49歳
継続 :30〜49歳
私の工夫は・・・

 

 

若いころからふくらはぎが太いのが悩みだった

 

私は若いころからふくらはぎが太く、スカートをはくと、ふくらはぎが太いのが悩みでした。
また、ブーツや長靴などの丈の長い靴を買うときにも、ふくらはぎが入らなくて苦労しました。

 

むくみや冷え性もあり、いつもだるいような重いような感じがありました。
そこで、ふくらはぎを細くして、なんとか不快な症状を改善したいと思っていました。

 

 

リンパマッサージでむくみを解消

 

リンパマッサージでふくらはぎの血行を良くする

 

私は長年の、ふくらはぎの悩みを解消するためにエステに通いました。
そこで、ふくらはぎのむくみや冷えは、リンパマッサージでリンパの流れを良くすることで改善できることを知りました。

 

エステにしばらく通った後は、自分でもリンパマッサージができるようになったので、毎日行うようにしました。
現在は入浴中に、湯船の中でリンパマッサージを行うようにしています。

 

デスクワークや立ち作業が多いので、どうしてもふくらはぎがむくみやすくなってしまいます。
リンパマッサージは数分ですが、これをやるのとやらないのとでは、その後のふくらはぎの状態がかなり変わってきます。

 

リンパマッサージは骨と肉の間を指で下から上へ押し上げるようにマッサージします。
それほど力を入れなくても、効果があるようなので、気持良い強さでマッサージをしています。

 

他にもふくらはぎの下の部分もかなりむくんだり、凝ったりしているので、ここも入念にマッサージするようにしています。
足首から上にマッサージをすることで、むくみが取れて、足が軽くなってきてとても楽になります。

 

 

マッサージは継続が大事

 

ふくらはぎをリンパマッサージすると、むくみが取れて血行が良くなってきます。
しかし、継続して行わないと、すぐに足がむくんできてしまいます。

 

リンパマッサージを毎日の習慣とすることが、ふくらはぎのむくみを早めに解消することに繋がります。
冷えは足から来ることも多く、中でもふくらはぎの血流が悪いと、足先まで温かくはなりません。

 

ふくらはぎは第二の心臓とも言われる部分なので、なるべく血行を良くしておきたいものです。
ふくらはぎのむくみが原因で、冷えや他の体調不良になることもあります。

 

ふくらはぎをマッサージすることで、他の部分の体調不良が改善することもあります。
スキマ時間でもリンパマッサージはできるので、こまめにふくらはぎをケアするようにしたいものです。

 

また、ふくらはぎのむくみを解消しただけでも、見た目がスッキリとした印象になります。
むくみを解消して、像のような足から卒業したいものですね。

 

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