ルピエライン リンパマッサージ

お風呂上がりのリンパマッサージ

 

ルピエライン効果と口コミ

女性
22歳
高校生から現在まで
私の工夫は・・・

 

 

バイト終わりでむくみすぎて寝付けない

 

私がふくらはぎのむくみ対策を始めようとしたきっかけは、バイト終わりにむくみすぎて辛くて寝付けなかったことがきっかけです。

 

私は飲食店でアルバイトをしているのですが、ずっと立ちっぱなしでだいたいフルで働くことが多いので最低でも6時間、長い時は7時間立ちっぱなしの時があります。

 

そうなると必然的に足がパンパンで、帰るのも深夜とか夜が基本なので帰宅後はパンパンです。

 

お風呂も夜遅くなるとシャワーで済ませることが多く布団に入ると足がパンパンで辛くてうまく寝付けないことがおかったです。

 

そこで夜眠れない時に試したのが高校生からやってたリンパマッサージでした。
次の日が早いとお風呂もゆっくり浸かれないことが多いし、学生なのでお金をかけれないのでちょうど良かったと思います。

 

 

お風呂上がりのリンパマッサージ

 

お風呂上がりのリンパマッサージとルピエラインも併用を

 

むくみって多分冷えもむくみの原因の一つだと思うんです。
そこで一番良かったのがお風呂上がりのリンパマッサージです。

 

私は乾燥肌なのですが、お風呂上がりにボディクリームを塗る時に一緒にリンパマッサージをしています。

 

リンパマッサージは雑誌で見たものを真似しておこなっているのですがこれが気持ちよくてリラックスできるし、時間がなくてもボディクリーミを塗る時に一緒にできるので時短にもなります。

 

だいたい足先から上に向かって少し強めの力で流すようにマッサージをしています。
マッサージをすることで血流も良くなるし終わったあと足が軽くなっています。
お風呂でシャワーを足を中心に当てるようにしてからマッサージをするとさらに効果
的でした。

 

お金はかからないけどつま先の冷えにはあまり効かない

 

お金はかからないし、普段使っているボディクリームでマッサージするので追加のコストはかからないですが、お風呂上がりに行うため湯冷めします。

 

一番冷えると辛いつま先が冷えちゃうので冬だとコタツの中でする羽目になったりします。
ふくらはぎとかだとズボンを脱いでしたりすることになるから結構体が冷えちゃうこともあります。

 

メリットとしてはボディクリームとマッサージを同時にできることだったり、コストを抑えられることです。
浴室でするという手もありますが落ち着かない方も多くいらっしゃると思います。

 

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